Acne er en hudtilstand, der pletter huden eller desinficerer den med bumser, hudorme, rødlige pustler eller cyster.
For mange mennesker, især unge mennesker, er det ikke en enkel passagers nød, der kun varer nogle få måneder, men en alvorlig hudsygdom. Teenagere har altid lidt mest. Ifølge nogle eksperter er ca. 80 procent af dem påvirket i forskellige grader af acne.
Hvordan kan du bekæmpe dette kedelige problem, der generer så mange mennesker?
1) Husk, at nervøs spænding og følelser kan stimulere sebaceøs sekretion. Det kan ske, at en stor bums dukker op lige før en vigtig begivenhed eller under de længe ventede undersøgelser. Prøv at kontrollere angst og ikke stress dig selv for meget. Forlad dig måske med smukke vandreture i friluft eller sund rekreation for at berolige dig.
2) Ved, at hvad angår reklame er der ingen mirakelkur til bekæmpelse af bumser og acne . Der er dog produkter såsom geler, cremer, renselotioner, sæber og ansigtsmasker, der indeholder benzolperoxid (et antibakterielt middel), der hjælper med at holde acne under kontrol. Det er dog altid vigtigt at rengøre huden grundigt med en sæbe eller lotion, der desinficerer porerne, så den ikke bliver inficeret. Undgå fede eller kosmetiske olier, der er baseret på fede olier og fjernelse af make-up, før du sover.
3) I tilfælde af bekymring og desinficering af acne er det godt at konsultere lægen og især kontakte en hudlæge, som vil være i stand til at rådgive dig om de bedst egnede produkter til rengøring af huden og en nøjagtig pleje at følge.
4) Pas på dit helbred generelt, nærer dig selv på en sund og afbalanceret måde, træner, forbliver i fri luft så meget som muligt og sover nok. Dette hjælper med at reducere udseendet af bumser . Undgå fødevarer, der er næringsrige og ikke-naturlige, foretrækker frugt, ideel til sund hud.
5) Endelig skal du bevæbne dig med en masse tålmodighed! Da det tog en bestemt periode, før problemet opstod, skulle du ikke forvente, at det forsvinder natten over. Nogle tager et år at få behandling, men forbedringer kan ses så tidligt som seks uger. Følg nøje ovennævnte råd og enhver behandling, der er indikeret af din læge, din acne vil falme over tid!